A dor lombar de causa mecânica, não cirúrgica, como a apresentada na maioria dos casos de hérnia de disco, altera rotina e humor. Saiba como o tratamento com fisioterapia pode trazer alívio.
Introdução
A dor lombar relacionada à coluna, com causa mecânica e abordagens não cirúrgicas, é mais comum do que se imagina. Ela pode irradiar para as pernas, limitar movimentos simples e transformar atividades do dia a dia em desafios.
A Dra. Margôt Sousa, fisioterapeuta da equipe, reforça que o papel da clínica vai além da técnica: “acolher, esclarecer e ajudar o paciente a atravessar esse período com menos dor e mais leveza”.
Como a dor lombar de origem mecânica se manifesta
Quando a origem da dor é mecânica — relacionada à postura, sobrecarga, má movimentação ou degeneração espinhal — o efeito costuma ser prolongado. A dor pode irradiar para a região das pernas, provocar sensação de formigamento ou “choque”, gerar limitação de mobilidade e impactar o humor e a rotina.
A abordagem da fisioterapia segundo a Dra. Margôt Sousa
No consultório, a Dra. Margôt Sousa utiliza principalmente terapia manual e exercícios baseados na preferência direcional, ou seja, movimentos que aliviam a dor e melhoram a mobilidade de forma individualizada.
Ela explica: “Também orientamos sobre como lidar com as crises fora do consultório”. Com essa abordagem, a inflamação tende a reduzir — em cerca de seis semanas — e a dor irradiada costuma aliviar.
Prevenção e reforço para o futuro
Para além do alívio imediato, a fisioterapia orienta sobre postura, hábitos e consciência corporal como pilares de prevenção. Quanto antes o cuidado, menores as chances de precisar de medicação ou cirurgia. Se você convive com Hérnia de Disco lombar, o acompanhamento próximo é fundamental.
Conclusão
Não espere que a dor lombar passe sozinha. Com a orientação da Dra. Margôt Sousa e uma abordagem focada em mobilidade, fortalecimento e educação corporal, é possível atravessar esse período com mais leveza e bem‑estar. Avançar cedo com o tratamento significa menor sofrimento e maior autonomia na rotina.