A escoliose, uma curvatura anormal da coluna vertebral, pode causar desconfortos significativos, especialmente quando não tratada adequadamente. Recentemente, a Dra.…
Você já sentiu aquela dor incômoda no ombro que parece não melhorar, mesmo depois de alguns dias? Isso pode ser…
Sentar-se adequadamente pode parecer algo simples, mas a forma como passamos boa parte do nosso dia sentados tem um impacto…
A diferença de comprimento entre as pernas, conhecida como dismetria, é uma condição que pode impactar significativamente a mobilidade e…
Com o uso crescente de smartphones e tablets, a Síndrome do Pescoço de Texto tornou-se uma condição comum na sociedade…
A prática de exercícios físicos em casa ganhou popularidade nos últimos anos, especialmente durante a pandemia de COVID-19. Embora essa…
A dor no joelho após longos períodos sentado é uma queixa comum, especialmente entre pessoas que passam muitas horas em…
A coluna vertebral possui curvaturas naturais que conferem equilíbrio e flexibilidade ao corpo, sendo a lordose uma dessas curvaturas, presente…
A calistenia vem ganhando cada vez mais adeptos por sua simplicidade, eficiência e acessibilidade. Baseada em exercícios que utilizam apenas…