Fibromialgia: quando a dor é constante e invisível
Na Clínica Ortocenter, entendemos o quanto a fibromialgia pode impactar a vida de quem convive com essa condição. Trata-se de…
Dor crônica na coluna e saúde mental: um elo que não pode ser ignorado
Estudos recentes vêm mostrando uma relação muito significativa entre a dor crônica na coluna e transtornos mentais, especialmente depressão e…
Hábitos diários que sobrecarregam a coluna e 6 ajustes práticos para aliviar as dores
Na Clínica Ortocenter Teresina, recebemos diariamente pacientes que chegam com dores recorrentes na coluna. Muitas vezes, descobrimos que a causa…
Cuidando da lombar com olhar anatômico e funcional: saiba como o músculo faz diferença na prevenção da dor crônica
Na Clínica Ortocenter, temos acompanhado de perto os avanços da medicina integrativa aplicada à coluna. Um estudo inédito, publicado na…
Cãibras musculares: por que elas acontecem e como evitá-las no dia a dia
Você já foi surpreendido por uma dor aguda e repentina na perna ou no pé, principalmente durante a noite ou…
Caminhada japonesa: exercício intervalado que melhora a saúde e fortalece o corpo
Na Clínica OrtoCenter, acreditamos que movimento é saúde. Nosso médico do esporte, Dr. Rafael Levi, explica que a caminhada japonesa…
Escoliose: por que esperar pela dor pode atrasar o diagnóstico
Na Clínica OrtoCenter, acreditamos que informação e prevenção caminham juntas quando o assunto é saúde da coluna. As fisioterapeutas da…
Cápsula adesiva: quando o ombro “congela” e a vida pede pausa
A cápsula adesiva costuma se desenvolver de forma lenta, passando por três fases que podem durar de alguns meses a…
Aquecimento e alongamento antes do treino: a ciência explica riscos e benefícios
Na Ortocenter, o Dr. Rafael Levi destaca que o aquecimento adequado é essencial para preparar o corpo antes do esforço…