Você já sentiu aquela dor incômoda no ombro que parece não melhorar, mesmo depois de alguns dias? Isso pode ser mais do que apenas cansaço ou tensão muscular – pode ser bursite. Apesar de ser uma condição comum, muita gente ignora os sinais que indicam a hora de procurar ajuda médica. Vamos conversar sobre isso?
O que é a bursite no ombro?
A bursite é uma inflamação na bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que ajuda a reduzir o atrito entre ossos, tendões e músculos. No ombro, essa inflamação pode causar dor, limitação de movimento e até prejudicar tarefas simples, como vestir uma camisa ou dormir tranquilamente.
Mas, como saber quando a dor no ombro está pedindo mais atenção?
Sinais de que está na hora de procurar ajuda
Dor persistente que não melhora com o repouso
Se você já tentou descansar, aplicar gelo e até evitar movimentos repetitivos, mas a dor continua incomodando, é hora de buscar um especialista.
Dificuldade de movimentar o braço
Sentir que o ombro está “travado” ou que mover o braço em algumas direções provoca dor intensa é um sinal claro de que algo não está certo.
Inchaço, vermelhidão ou calor na região
Esses sintomas geralmente indicam que a inflamação está avançando e precisa de tratamento mais específico.
Dor que atrapalha o sono
Se deitar sobre o ombro afetado ou até mesmo relaxar à noite se torna difícil por causa da dor, o problema merece atenção.
Fraqueza muscular
Notar que seu braço perdeu força ou está mais difícil realizar tarefas cotidianas, como carregar objetos leves, pode ser outro alerta.
Por que não ignorar os sintomas?
Quando a bursite no ombro não é tratada adequadamente, ela pode levar a complicações, como o “ombro congelado” (capsulite adesiva), uma condição ainda mais limitante e dolorosa. Além disso, a inflamação crônica pode acabar prejudicando a qualidade de vida, tornando até mesmo os momentos mais simples desconfortáveis.
O que fazer? Tratamentos simples e eficazes
Se você reconheceu algum desses sinais, não precisa se preocupar demais – a boa notícia é que a bursite geralmente pode ser tratada de forma eficaz.
Repouso Inteligente: Dê ao seu ombro o tempo de que ele precisa, mas sem deixá-lo parado demais.
Compressas Frias: Um aliado poderoso para reduzir a inflamação e trazer alívio imediato.
Medicação: Anti-inflamatórios ajudam a aliviar a dor e controlar a inflamação, mas sempre sob orientação médica.
Fisioterapia: Essa é a verdadeira estrela do tratamento. Exercícios específicos podem fortalecer os músculos do ombro e devolver sua mobilidade.
Injeções de Corticosteroides: Para casos mais graves, uma infiltração pode ser a solução.
Cirurgia: Muito rara, mas necessária quando todos os outros tratamentos falham.
Quando devo procurar um médico?
Se a dor está impedindo você de viver sua rotina normalmente, não espere mais. Quanto antes o problema for identificado, mais rápido será o tratamento – e menores as chances de complicações.
Veja as recomendações do nosso ortopedista Plínio Macêdo!
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Ouça o que seu corpo está dizendo!
A dor no ombro por causa da bursite não precisa ser algo que você simplesmente “aprende a conviver”. Ela é um pedido de atenção do seu corpo, e tratá-la a tempo pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida.
Então, se você tem sentido esses incômodos, procure um de nossos ortopedistas ou fisioterapeuta. Seu ombro merece cuidado – e você merece se sentir bem novamente!